본문 바로가기
반응형

전체 글57

뇌출혈 전조 증상, 놓치면 생명까지 위협, 40 대 이상 꼭 알아야 할 초기 신호들 중장년층이라면 반드시 주의해야 할 질환 중 하나인 뇌출혈(출혈성 뇌졸중).이 질환은 혈관이 터지면서 뇌 안에 출혈이 생기는 상태로, 한 번 발생하면 빠른 시간 내에 뇌 손상이 진행될 수 있어‘골든타임’이 거의 없다는 특징이 있습니다.그렇다면 뇌출혈이 발생하기 전에 미리 나타날 수 있는 전조 증상은 무엇일까요?오늘은 뇌출혈 전조 증상과 예방법, 그리고 응급상황 시 대처법까지 정리했습니다.1. 뇌출혈, 왜 발생하나요?뇌출혈은 뇌 안의 혈관이 약해지거나 터지면서 출혈이 생기는 질환입니다. 주된 원인은 다음과 같습니다.고혈압: 뇌혈관이 고혈압에 오래 노출되면 벽이 약해지고, 결국 터지기 쉬운 상태가 됩니다. 뇌동맥류·뇌동정맥기형: 혈관이 비정상적으로 팽창하거나 구조가 변형된 경우, 출혈 위험이 커집니다. 기타 .. 2025. 10. 28.
치매 예방약 포스파티딜세린, 지금 시작해야 늦출 수 있습니다 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."치매 예방약 포스파티딜세린, 지금 시작해야 늦출 수 있습니다치매는 갑자기 시작되지 않습니다. 수년 전부터 조용히 진행되며,어느 날 가족이 이상 징후를 눈치챌 때쯤이면 이미 늦은 경우가 많습니다.초기 대응을 놓치면 환자뿐 아니라 가족 전체가 긴 여정을 겪게 됩니다.그러나 최근 연구는 “치매는 늦출 수 있다”는 가능성에 집중하고 있으며,그 핵심에는 뇌막 건강과 신경세포 구조 유지에 필수적인 **인지 영양소 ‘포스파티딜세린(PS)’**이 있습니다.1) 치매 초기증상, 단순 건망증과 다릅니다다음과 같은 변화가 반복된다면 **경도인지장애(MCI)**를 의심해볼 수 있습니다:익숙한 단어를 자주 잊고 말문이 막힌다반복적인 질문이.. 2025. 10. 23.
신장에 좋은 음식 10가지와 콩팥 지키는 평생 습관 (필독 건강 가이드) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 건강검진에서 신장기능 수치가 경계라고 들으면 마음이 철렁하죠.신장은 아프기 전까지는 조용하지만, 망가지면 되돌리기 어려운 장기입니다.그래서 “아플 때”가 아니라 아프기 전부터 생활을 조절하는 것이 중요합니다.오늘은 신장에 좋은 음식 10가지와 콩팥을 지키는 생활 습관을차근차근 풀어드릴게요.끝까지 읽으면 오늘부터 바로 실천할 수 있는 방법이 남습니다.✅ 신장에 좋은 음식 10가지 (콩팥 보호·염증 완화 도움되는 식품)1) 블루베리항산화·안토시아닌이 신장 염증을 줄이는 대표 식품으로 아침에 요거트와 함께 먹는걸 추천합니다.2) 양배추저칼륨·고섬유질로 신장에 부담 없이 장내 환경까지 개선해줍니다.3) 마늘혈관 염증을 낮.. 2025. 10. 22.
대장내시경 전 음식, 검사 성공률과 직결된다? ✅ 대장내시경 전 음식, 왜 중요한가대장내시경은 장벽에 남아 있는 음식물 찌꺼기까지 제거된 상태에서 시행해야 정확한 진단이 가능합니다.장정결이 불완전하면 용종·염증·미세 출혈 등을 놓칠 확률이 올라가며, 경우에 따라 재검사가 필요해시간·비용·체력 모두가 낭비됩니다. 따라서 대장내시경 전 음식 관리 자체가 검사 성공률과 직결되는 과정입니다.✅ 대장내시경 준비기간별 음식 가이드① 3~5일 전 (섬유질 줄이기 단계)이 시기에는 “장에 오래 남는 음식”과 “씨·껍질·섬유질이 많은 음식”을 제한해야 합니다.피해야 할 음식잡곡밥(현미, 흑미, 귀리, 콩 섞은 밥)견과류, 씨 있는 뻥튀기, 곡물바김치, 나물, 버섯류, 해조류, 옥수수포도·키위·토마토(씨째 먹는 과일)곡물빵, 통밀빵, 베이글에 견과 포함된 제품고춧가루.. 2025. 10. 20.
냉장고를 부탁해 박지환 다슬기 즙 효과? , 다슬기즙 효능 알아보기 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."박지환 다슬기즙 효과? 냉장고를 부탁해 이후 화제된 이유최근 JTBC 예능 ‘냉장고를 부탁해’에 출연한 배우 박지환이 “다슬기즙 덕분에 건강이 좋아졌다”는 발언을 하면서 화제가 되었습니다. 그는 6년 넘게 다슬기즙을 꾸준히 먹고 있다며, 만병통치약처럼 느껴질 정도로 활력을 얻었다고 전했죠.방송 이후 포털 실시간 검색어에 ‘다슬기즙 효능’이 오를 만큼 관심이 폭발했습니다.박지환은 “기억력이 떨어질 때 한 포 먹으면 생각이 또렷해지고, 연기할 때 힘이 빠질 때 다슬기즙을 마시면 연기가 터져 나온다”고 말하며 “통장 잔고가 없을 때 먹었더니 입금이 됐다”는 농담까지 덧붙여 웃음을 자아냈습니다.물론 이는 재미있게 표현한 과.. 2025. 10. 14.
2025 여성건강지원금 신청 방법 및 조건, 최대 360만원 혜택까지 받는 법 안녕하세요, 여러분! 여성 건강 챙기기 필수 시대에 '여성건강지원금'이 2025년 대폭 업그레이드됐어요.임신·출산 진료비부터 생리용품 바우처, 암 검진, 심지어 가임력 보존 동결까지 최대 360만 원 지원!저도 최근 워킹맘 모임에서 이야기 나오며 검색하다가 깜짝 놀랐어요.(2025년 10월 13일 기준 보건복지부·한국여성재단 최신 자료 기반!)몰라서 못 받는 돈이 아까워서, 오늘은 여성건강지원금 신청 방법, 대상·자격 조건, 지역별 총정리까지 디테일하게 풀어드릴게요. 특히 3040 여성 경력단절자나 난임 부부분들, 필독하세요. 1.여성건강지원금이란? 2025년 최신 개요와 주요 변화점여성건강지원금은 여성 생애주기(청소년~노년) 맞춤 복지 제도로, 정부·지자체가 여성 건강 불평등 해소를 위해 운영해요. .. 2025. 10. 13.
반응형

티스토리툴바