반응형 관절에 좋은 음식1 관절염 초기 증상과 일상 관리법 나이가 들면서 무릎이나 손가락에 찌릿한 통증을 느끼는 일이 많아지셨나요? 특히 40대 중반 이후부터는 관절의 퇴행이 시작되면서 통증이나 뻣뻣함 같은 초기 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 방치하면 관절염으로 진행되어 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.이번 글에서는 관절염의 초기증상과 더불어, 약물 없이도 일상에서 실천할 수 있는 생활 속 관리법을 자세히 소개합니다.1. 관절염이란?관절염은 관절 부위에 염증이 생기면서 통증, 부기, 운동 제한 등이 나타나는 질환입니다. 주로 노화, 과체중, 반복된 관절 사용 등이 주요 원인으로 작용합니다.퇴행성 관절염: 나이가 들며 연골이 닳아 발생 (중년 이후 가장 흔함)류마티스 관절염: 자가면역 질환으로 관절을 공격통풍성 관절염: 요산 축적으로 발생하는 염증성 .. 2025. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
